易养生

枸杞的三大副作用您了解吗？_1

谈起枸杞子，大家一般全是会想起它的益处，了解它是一种对身体健康有益的食材，确实，枸杞的作用有很多，它还可具有非常好的补肾壮阳实际效果，可是一切也不可能是十全十美的，枸杞子也是有它一定的缺点存有，那便是……

五款补血滋阴食疗

推荐五款补血滋阴食谱七锦糯米粥材料：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。做法：将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳……

儿童夏日保健教您几招

儿童夏日保健教您几招儿童夏日防晒对策　　　　万一孩子被晒伤，出现红肿、刺痛、水泡、脱皮时，建议先擦涂芦荟露，将患处浸泡于清水中也是适当的做法。此时不宜再给肌肤过度的负担，可以采用冷敷或泡冷水浴的方法，……

【牛蒡和山药有什么区别】_牛蒡_土薯_不同点

牛蒡和山药很多人都不陌生，甚至有的人因为牛蒡和山药的外形相似所以都不知道两者有什么区别。从本质上来说，牛蒡更多用于中药材，而山药用于食用。其次，两者的营养功效也不一样。 1.牛蒡与山药的功效区别：牛蒡【性……

【贝式刷牙法】_刷牙_怎么刷_如何刷_刷牙方法

你知道什么是贝氏刷牙法吗，其实贝氏刷牙方法是世界超过8成牙医推荐的刷牙方法，能够有效清洁口腔的食物残渣，预防牙菌斑积聚，保障口腔健康，而且简单易学，病情它主要是清洁牙齿与牙龈之间的位置，清除牙菌膜，阻止……

八款花草茶 有你意想不到的功效

1.降火—玫瑰花草茶玫瑰花草茶是用鲜玫瑰花、迷迭香、决明子茶的芽尖按比例混合，窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花草茶具有美容养颜、通经活络、软化血管的功效，对于心脑血管，高血压，心脏病……

白领必做的焕发英姿的活力操

白领必做的焕发英姿的活力操核心提示：在办公室工作的白领女性，长时间伏案工作，很容易血液循环不顺畅，造成体液的平衡失调，多余的水就会在体内“堆积”起来。 　　在办公室工作的白领女性，长时间……

【打瘦脸针有风险吗_瘦脸针的危害有多大】

瘦脸是当代大家十分重视的活动，由于面部人体脂肪沉积过多是典型性的肥胖症问题，给大家的形象导致很大的毁坏，肥胖症的人不但看上去十分笨搓，并且肥胖症产生的身心健康问题难以获得合理的控制。处理面部肥胖症的方……

很快的瘦手臂方法有哪些

许多 人觉得减肥瘦身较难减的便是腹部，可是实际上较难减下来的是胳膊，胳膊粗大的女孩怎么瘦手臂呢？便是给胳膊推拿，它是一项十分有目的性的减肥的方法，假如长期性坚持不懈推拿，能够 合理的除掉胳膊上不必要的人体……

女人要如何吃红枣很好

强化功效一：补脾、养血、安神材料：红枣1000克，蜂蜜500克。做法：洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。强化功效二：驻……